Ich leider aktuell oft unter Unruhe und bin so nervös, dass ich mich auf nichts länger als 10 Minuten konzentrieren kann. Das geht mir besonders am Abend auf den Wecker, wenn ich beim Lesen oder Fernsehen gucken Ruhe und Entspannung finden möchte - es aber einfach nicht kann.
Ging es euch auch schon einmal so? Wie seid ihr aus dieser Situation wieder rausgekommen?
